Autor: maribel

  • Centros Lunares Mujer

    Centros Lunares Mujer

    CENTROS LUNARES DE LA MUJER-
    De acuerdo a las enseñanzas por Yogi Bhajan, las mujeres presentan once puntos lunares. Un centro cambia al siguiente centro cada 2 días y medio…. curioso, como la luna transita también cada dos días y medio por cada constelación. 
    Aquí están los diferentes centros lunares y las cualidades que representan:
    La línea del pelo: firmeza, estabilidad, claridad divina, realidad.
    Mejillas: impredictibilidad, estabilidad emocional.
    Labios: verbo, interactividad, comunicación.
    Lóbulos de las orejas: inteligencia, concerniente con valores y éticas.
    La nuca: sensitividad, romance.
    Pecho: compasión divina, generosidad (puede llegar al punto de la estupidez)
    El botón del vientre/espalda: inseguridad, expuesta, vulnerable.
    Interior de los muslos: confirmatividad, verificando, afirmando.
    Cejas:  imaginativa, visionaria.
    Clítoris: externa, en situaciones sociales habladora.
    Vagina: profundidad, repartiendo en ciclos personales o culturales.
    La mejor manera de saber donde esta el centro lunar es escuchando y localizando tus sentimientos cada día por unos cuantos meses. Poniendo especial atención a los diferentes centros lunares y las cualidades que ellos representan.
    Por ejemplo si el centro lunar esta en la nuca. Despertaras una mañana con sentimientos románticos, contemplando los jardines y las flores, puede que compres algunas flores, sintiéndote particularmente bien, sonriendo, sin precipitaciones, tomándote las cosas con calma. La mañana siguiente puedes despertar con el centro lunar en los labios. Te sentirás como hablando todo el tiempo. No podrás esperar para contarles a tus amiges sobre lo que te paso ayer, o puedes hablar con el conductor del autobús o entablar conversación con cualquier otra persona en el autobús, o en el trabajo, etc. Puede ser un día u otro que quieras relajarte y leer. De esta manera tú puedes percibir el cambio.
    Si una mujer experimenta un trauma, el centro lunar puede cambiar repentinamente. Por ejemplo, si la mujer sufre un asalto, o es victima de un acto de violencia. El centro lunar puede dar un salto a su vientre, o si ella se siente mas sensitiva puede cambiar a su cuello, o si ella siente compasión puede cambiar a su pecho.

    Algunas mujeres no fueron capaces de localizar su centro lunar. Esto es debido al estrés o a hábitos aprehendidos de niñas. Algunas mujeres aprenden a reprimir aspectos de ellas mismas. Este es el mecanismo que usan para protegerse de ellas mismas. Con una practica regular de Yoga y la meditación un mujer puede recuperar su entereza y esto permitirá fluir todos los aspectos de ella de nuevo.

    Meditación para balancear los 11 centros lunares
    Esta meditación balanceará los centros de la luna y te ayudará a atravesar las transiciones con firmeza creando estabilidad. Kirtan Kriya es la meditación mas recomendada para mujeres. Ayuda a poder romper con algunos hábitos y es retroactiva emocionalmente. Tiene el poder de reparar los agujeros de la línea del arco de las mujeres ocasionados por relaciones pasadas con hombres. Elimina la asociación mental o física con estos hombres.
    Esta variante balanceara los efectos de los centros lunares en una mujer. Así como ilumina el aura y presencia de una mujer.
    Kirtan kiya se realiza con el mantra SA TA NA MA, Representa el ciclo de la vida:
    SA significa infinito
    TA significa nacimiento
    NA significa muerte
    MA significa renacimiento.
    Túmbate en el suelo boca abajo con la barbilla en el suelo. Coloca los brazos a los lados con las palmas mirando hacia arriba. Los ojos mirando al tercer ojo. 
    Mentalmente recitando el mantra SA TA NA MA
    con SA presionando suavemente el pulgar y el dedo índice,
    con TA presionando suavemente el pulgar y el dedo del medio,
    con NA presionando suavemente el pulgar y el dedo anular,
    con MA presionando suavemente el pulgar y el meñique,
    mantén la secuencia de manera repetida.
    Tiempo: De 3 a 31 minutos.

    Respiración: A través de la nariz. La respiración se ira ajustando ella misma.

     

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    Texto e imagen de Sat Ganesha Kaur, Artista, Instructora de Kundalini Yoga y Doula.

    Las mujeres somos altamente sofisticadas, y debemos conocernos para mantener la energía sintonizada y equilibrada. Existe una relación poderosa entre nosotras y las vibraciones lunares. Esto se manifiesta fisica, mental y conductualmente. Las mujeres crecemos y menguamos emocionalmente de acuerdo al movimiento de nuestra“luna interna” en relación a las influencias de la Luna exterior.

    El Kundalini Yoga nos enseña que la barbilla es el centro principal para recibir las energias de la luna. Esto es cierto para los hombres y las mujeres. Pero mientras que el hombre solo tiene esa unica interaccion con la luna, la mujer tiene 11 centros adicionales a traves de los cuales la energía se mueve durante un ciclo de 28 dias.

    Cada centro lunar permanece activo por 2 ½ días, provocando en las mujeres una danza que le da a nuestra vida la gracia (cuando están equilibrados) para iluminar y nutrir al mundo.

    Cada una tiene un ritmo autentico, cada una tiene un orden propio de este ciclo y solo puede averiguarse observándose a una misma.

    Las mejores maneras de equilibrar estos puntos son con meditación , relajación, ejercicio físico y una dieta equilibrada y sobretodo tomar consciencia y meditar en cada punto.

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    Linea del Cabello: cuando este centro esta activado, estas extrovertida, centrada, autoritaria, sensible, conoces todo y sos neutral en tu comunicación. Estas lo mas cercana a tu verdad. Te sientes confiada y segura de vos misma. Las cosas parecen fluir t caer en el lugar correcto.
    Es un buen momento para cualquier cosa, sobretodo tomar decisiones.

    Nuca: en este centro eres muy romántica Una flor puede hacer que te vuelvas loca. Va a tomar riesgos, ser coqueta y caprichosa. Es un buen momento para probar cosas nuevas.

    Cejas: Las cejas son una de las partes más sensibles del cuerpo de la mujer, ya que son la parte más sutil del sistema nervioso parasimpático. Cuando el Centro de la Luna se encuentra en las cejas, estas muy imaginativa o ilusoria. Este es un buen momento para escribir un poema, jugar con un niño, y de nuevas ideas. Es un momento de expansión.

    Lóbulos de las orejas: Este es un momento en el que eres más analítica. Quieres discutir los valores y lo que es importante para ti. Es un buen momento para trabajar por una causa, unirse a una reunión política, o discutir los valores en cualquier ámbito. Tienes que tener cuidado, ya que puede ser muy crítica de ti misma y de los demás.

    Mejillas: El rosado de las mejillas puede ser un momento peligroso, porque este es el tiempo en que tienes una tendencia a ser emocional, conmocional, y fuera de control. En este momento es muy importante comer bien, hacer yoga, meditar y rezar.

    Labios: en los labios, la comunicación de la mujer va a los extremos. Puede ser muy eficaz o muy ineficaz. Si te sintonizas dentro de ti misma, puedes determinar si es un buen momento para hablar o guardar silencio. Tus palabras pueden elevar e inspirar o enajenar y destruir. Al hacer el amor, tus labios pueden ser muy sensuales.

    Pezones: Cuando se está en esta área eres compasiva, estas centrada en el corazón, íntima, y dadora hasta a la extensión de la estupidez. Es un tiempo en que es difícil decir “No”.

    Ombligo: Cuando se activa el centro del ombligo o el punto correspondiente en la parte posterior de la columna vertebral, la cuestión es la seguridad, te sientes segura. Si tu punto del ombligo esta débil, te sentiras insegura y muy vulnerable a la crítica. Si tu centro del ombligo es demasiado fuerte, puedes ser intimidante, alienante, o agresiva.

    Muslos: En este centro de los muslos o de tus órganos inferiores tenderas a ser muy confirmativa, productiva, y a tener un alto nivel de energía.

    Clítoris: en el clítoris, una mujer es encantadora, conversadora, alegre y extrovertida.

    Vagina: Cuando el Centro de la Luna está en la vagina, la energía tiende a querer conectar de una manera más íntima, tal vez con un pequeño grupo de personas o con una persona. Algunas mujeres no quieren ser sociales en absoluto. Es posible que tengas sentimientos de vacío y querer estar sola. Es un buen momento para meditar, ir a tu interior, y sentir Shuniya o el punto cero. Es un buen momento para tomar una pausa en la acción.

     

    ***

    Un hombre solo tiene un centro solar y esta en el mentón o barbilla. Por ello es importante que los hombres dejen crecer el pelo de su barba para canalizar y equilibrar mejor la energía. Otra forma sería meditar llevando la mirada y concentración a la punta del mentón, que sus efectos también equilibra las emociones.  (Mirar en la punta de la nariz, equilibra los hemisferios cerebrales y mirar en el entrecejo aumenta la intuición)

  • «me lo pido a mi misma»

    «me lo pido a mi misma»

    ENTREVISTA A LA ABUELA MARGARITA       

    «Cuando quiero algo me lo pido a mi misma»

    La Abuela Margarita, curandera y guardiana de la tradición maya, se crió con su bisabuela, que era curandera y milagrera. Practica y conoce los círculos de danza del sol, de la tierra, de la luna, y la búsqueda de visión. Pertenece al consejo de ancianos indígenas y se dedica a sembrar salud y conocimiento a cambio de la alegría que le produce hacerlo, porque para sustentarse sigue cultivando la tierra. Cuando viaja en avión y las azafatas le dan un nuevo vaso de plástico, ella se aferra al primero: “No joven, que esto va a parar a la Madre Tierra”. Rezuma sabiduría y poder, es algo que se percibe con nitidez. Sus rituales, como gritarle a la tierra el nombre del recién nacido para que reconozca y proteja su fruto, son explosiones de energía que hace bien al que lo presencia; y cuando te mira a los ojos y te dice que somos sagrados, algo profundo se agita.

    Ella nos dice: «Tengo 71 años. Nací en el campo, en el estado de Jalisco (México), y vivo en la montaña. Soy viuda, tengo dos hijas y dos nietos de mis hijas, pero tengo miles con los que he podido aprender el amor sin apego. Nuestro origen es la Madre Tierra y el Padre Sol. He venido a la Fira de la Terra para recordarles lo que hay dentro de cada uno.»
    -¿Dónde vamos tras esta vida?
    -¡Uy hija mía, al disfrute! La muerte no existe. Las muerte simplemente es dejar el cuerpo físico, si quieres.
    -¿Cómo que si quieres…?
    -Te lo puedes llevar. Mi bisabuela era chichimeca, me crié con ella hasta los 14 años, era una mujer prodigiosa, una curandera, mágica, milagrosa. Aprendí mucho de ella.
    -Ya se la ve a usted sabia, abuela.
    -El poder del cosmos, de la tierra y del gran espíritu está ahí para todos, basta tomarlo. Los curanderos valoramos y queremos mucho los cuatro elementos (fuego, agua, aire y tierra), los llamamos abuelos. La cuestión es que estaba una vez en España cuidando de un fuego, y nos pusimos a charlar.
    -¿Con quién?
    -Con el fuego. “Yo estoy en ti”, me dijo. “Ya lo sé”, respondí. “Cuando decidas morir retornarás al espíritu, ¿por qué no te llevas el cuerpo?”, dijo. “¿Cómo lo hago?”, pregunté.
    -Interesante conversación.
    -”Todo tu cuerpo está lleno de fuego y también de espíritu -me dijo-, ocupamos el cien por cien dentro de ti. El aire son tus maneras de pensar y ascienden si eres ligero. De agua tenemos más del 80%, que son los sentimientos y se evaporan. Y tierra somos menos del 20%, ¿qué te cuesta cargar con eso?”.
    -¿Y para qué quieres el cuerpo?
    -Pues para disfrutar, porque mantienes los cinco sentidos y ya no sufres apegos. Ahora mismo están aquí con nosotras los espíritus de mi marido y de mi hija.
    -Hola.
    -El muertito más reciente de mi familia es mi suegro, que se fue con más de 90 años. Tres meses antes de morir decidió el día. “Si se me olvida -nos dijo-, me lo recuerdan”. Llegó el día y se lo recordamos. Se bañó, se puso ropa nueva y nos dijo: “Ahora me voy a descansar”. Se tumbó en la cama y murió. Eso mismo le puedo contar de mi bisabuela, de mis padres, de mis tías…
    -Y usted, abuela, ¿cómo quiere morir?
    -Como mi maestro Martínez Paredes, un maya poderoso. Se fue a la montaña: “Al anochecer vengan a por mi cuerpo”. Se le oyó cantar todo el día y cuando fueron a buscarle, la tierra estaba llena de pisaditas. Así quiero yo morirme, danzando y cantando. ¿Sabe lo que hizo mi papá?
    -¿Qué hizo?
    -Una semana antes de morir se fue a recoger sus pasos. Recorrió los lugares que amaba y a la gente que amaba y se dio el lujo de despedirse. La muerte no es muerte, es el miedo que tenemos al cambio. Mi hija me está diciendo: “Habla de mí”, así que le voy a hablar de ella.
    -Su hija, ¿también decidió morir?
    -Sí. Hay mucha juventud que no puede realizarse, y nadie quiere vivir sin sentido.
    -¿Qué merece la pena?
    -Cuando miras a los ojos y dejas entrar al otro en ti y tú entras en el otro y te haces uno. Esa relación de amor es para siempre, ahí no hay hastío. Debemos entender que somos seres sagrados, que la Tierra es nuestra Madre y el Sol nuestro Padre. Hasta hace bien poquito los huicholes no aceptaban escrituras de propiedad de la tierra. “¿Cómo voy a ser propietario de la Madre Tierra?”, decían.
    -Aquí la tierra se explota, no se venera.
    -¡La felicidad es tan sencilla!, consiste en respetar lo que somos, y somos tierra, cosmos y gran espíritu. Y cuando hablamos de la madre tierra, también hablamos de la mujer que debe ocupar su lugar de educadora.
    -¿Cuál es la misión de la mujer?
    -Enseñar al hombre a amar. Cuando aprendan, tendrán otra manera de comportarse con la mujer y con la madre tierra. Debemos ver nuestro cuerpo como sagrado y saber que el sexo es un acto sagrado, esa es la manera de que sea dulce y nos llene de sentido. La vida llega a través de ese acto de amor. Si banalizas eso, ¿qué te queda? Devolverle el poder sagrado a la sexualidad cambia nuestra actitud ante la vida. Cuando la mente se une al corazón todo es posible. Yo quiero decirle algo a todo el mundo…
    -¿…?
    -Que pueden usar el poder del Gran Espíritu en el momento que quieran. Cuando entiendes quién eres, tus pensamientos se hacen realidad. Yo, cuando necesito algo, me lo pido a mí misma. Y funciona.
    -Hay muchos creyentes que ruegan a Dios, y Dios no les concede.
    -Porque una cosa es ser limosnero y otra, ordenarte a ti mismo, saber qué es lo que necesitas. Muchos creyentes se han vuelto dependientes, y el espíritu es totalmente libre; eso hay que asumirlo. Nos han enseñado a adorar imágenes en lugar de adorarnos a nosotros mismos y entre nosotros.
    -Mientras no te empaches de ti mismo.
    -Debemos sutilizar nuestra sombra, ser más ligeros, afinar las capacidades, entender. Entonces es fácil curar, tener telepatía y comunicarse con los otros, las plantas, los animales. Si decides vivir todas tus capacidades para hacer el bien, la vida es deleite.
    -¿Desde cuándo lo sabe?
    -Momentos antes de morir mi hija me dijo: “Mamá, carga tu sagrada pipa, tienes que compartir tu sabiduría y vas a viajar mucho. No temas, yo te acompañaré”. Yo vi con mucho asombro como ella se incorporaba al cosmos. Experimenté que la muerte no existe. El horizonte se amplió y las percepciones perdieron los límites, por eso ahora puedo verla y escucharla, ¿lo cree posible?
    -Sí.
    -Mis antepasados nos dejaron a los abuelos la custodia del conocimiento: “Llegará el día en que se volverá a compartir en círculos abiertos”. Creo que ese tiempo ha llegado

  • YOGA, el óctuple sendero

    “El yoga es el maestro del yoga; el yoga debe comprenderse a través del yoga. Así pues, para realizar el yoga vive en el yoga; comprende el yoga mediante el yoga; quien está libre de distracción disfruta el yoga a través del yoga”
    Sutra del Visnu Purana por Sri Vyasa

    Las ocho ramas de los yoga sutras de Patañjali
    YAMA, NIYAMA, ASANA, PRANAYAMA, PRATYAHARA, DHARANA, DHYANA, SAMADHI

    El Óctuple Sendero se entreteje para conformar el Cuerpo integral del Yoga. Cuando el/la practicante(sadhaka) investiga, profundiza y vivencia estas ocho extremidades con dedicación y devoción, ayuda a estabilizar el cuerpo físico, mental y emocional en la vida.

    EL yoga es un arte, una ciencia y una filosofía que influye en todas las facetas de la psique y sirve para mantener la unión entre la mente, el cuerpo y el alma para vivir en coherencia con el dharma, la semilla del yoga que nutre, sostiene y anima el camino del Yoga.

    Base de las Ocho Ramas del yoga, Los YogaSutras de Patanñjali

    Disciplinas éticas universales.
    – 5 Yama y 5 Niyama. La observancia de yama provoca niyama y la práctica de niyama hace que uno siga los principios de yama.

    Cuerpo como templo del alma para afinar la mente en la expansión de la energía vital y la visión del alma.
    – Asanas. La acción correcta que no provoca reacción.
    – Pranayama, la expansión de la energía.

    Introspección, interiorización, unificación de la energía mental, integración, unión.
    – Pratyahara, retraernos de estímulos exteriores
    – Dharana: concentración y contemplación
    – Dhyana: meditación, percepción consciente
    – Samadhi, significa yoga y yoga significa samadhi: meditación profunda y suprema devoción.

    La propuesta de este curso es dar cabida a la reflexión. Exigirá darse, Dar el cuerpo, la respiración, la mente, la concentración, el discernimiento y sobre todo la fe, la fuerza espiritual para ir más allá de los conceptos.

    Utilizaremos el mismo YOGA, pranayama, asanas, mudras, mantras, meditación, relajación. Kriya yoga, Acción completa para experienciar el contenido teórico.

    CURSO TEÓRICO Y PRÁCTICO. SE FACILITA APUNTES.
    Este curso está dirigido a toda persona que desee investigar, profundizar y darle una mayor contención a su práctica/vida en relación al YOGA, independientemente del tipo o variedad de yoga que haga (Bhakti, Hatha, Ashtanga, Kundalini, Vikram, Vinyasa…) tanto si eres practicante como instructor.

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  • Rito Equinoccio Otoño

    Explora tu mundo creativo, reinventa y renueva formas de conectar con tu sabiduría innata para valorar lo nutritivo que aporta la vida. Eres Bienvenide!

    Propuesta general del Encuentro:
    Rito de pasaje de Verano a Otoño

    Imagen potencial del encuentro, del I Ching :
    ‘Ser un gran árbol enraizado junto al río que fluye’

    Significantes potenciales del encuentro:
    MAESTRÍA: SABIDURÍA
    ENRAIZAMIENTO: EQUILIBRIO
    FLUIDEZ: DESAPEGO
    SILENCIO: ESCUCHA
    DISCERNIMIENTO: CONFIANZA

    Crearemos un acto consciente para apoyar el cambio natural del verano al Otoño con una intención sagrada de desapego a aquello que ya no sirve, por lo que necesitaremos enraizarnos y crear un espacio interno de escucha mediante meditación en silencio.
    Nos apoyaremos en los distintos recursos del arte terapia (expresión creativa en movimiento, pintura, voz, escritura) , yoga y chamanismo para cocrear este ritual.

    En Base a las Cuatro Sendas del Chamán, la Senda del Maestre.
    «Escuchar nuestra propia guía interna es una forma de honrar nuestra sabiduría innata»

     

    Inspiración del Otoño, de mi «Poemario de estaciones»

    Cae la hoja
    mecida por el viento
    por el tiempo que se hace frío.
    Escucho el agua del río
    Flexible, fluye hacia la Abuela Océano.
    En silencio escucho
    lo que viene, lo que se va.
    Entre las hojas está sentada
    la que observa,
    mi Maestra,
    Serenidad.

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  • 40 días Kundalini Yoga

    Sadhana Acuariano de Kundalini Yoga en Rosario
    «Existe una conciencia individual a la que le sigue una conciencia grupal y luego una conciencia universal. El objetivo del ser humano es alcanzar la conciencia universal» Teachings of Yogi Bhajan.

    Que haremos?

    Hermosa respuesta cuando la experimentas desde que suena el despertador. Levantarse y llegar unos 5 minutos antes de las 5am, de la mañana. Te recomendamos venir con ropa blanca, clara y turbante. No es obligatorio, pero es recomendado, te ayuda a crear una mente estable y la mente reconoce lo que estás haciendo, la sintonizas con la práctica. El blanco expande el aura y el turbante te concentra, activa tu intuición y regula el sistema neurológico.

    1) Iniciamos la práctica recitando, cantando el JAPJI. Es un poema, una oración (bani) escrito por Guru Nanak, un canto a Dios. Signifca Canta alma. Son 38 pauris, versos.

    2) Cantamos el Adi Mantra, el primer mantra. Es un llamado tu maestre interno que te guía hacia la sabiduría.
    ONG NAMO GURU DEV NAMO
    Invoco a la conciencia creativa infinita
    Invoco a la Sabiduría divina

    3) Cantamos el mantra de protección, Mangala Charan Mantra:
    AAD GURE NAME
    YUGAAD GURE NAME
    SAT GURE NAME
    SIRI GURU DE-VE NAME
    Me inclino ante la Sabiduría Primaria
    Me inclino ante la sabiduría a través de las Eras
    Me inclino ante la verdadera sabiduría
    Me inclino ante la gran sabiduría invisible

    4) Surya Kriya. Despierta tu Sol interno

    5) Relajación profunda

    6) Canto de mantras de la Era de Acuario:

    1.- Adi Shakti Mantra Largo
    EK ONG KAR SAT NAM SIRI WAHE GURU
    El Creador y la Creación es uno. Esta es nuestra verdadera identidad.
    El éxtasis de esta sabiduría va mucho más allá de las palabras.

    2.- Waah Yanti :
    WAA YANTI KAR YANTI
    JAG DUT PATI
    AADAK IT WAHE
    BRAHMA DEI TRAYSHAA GURU
    IT WAHE GURU
    Gran macro ser, Ser creativo.
    Todo lo que es creativo a través del tiempo, todo eso es el Gran Uno.
    Tres aspectos de Dios, Brahma, Vishnu, Mahesh.
    Eso es Wahe Guru.

    3.- Mul Mantra
    EK ONG KAR SAT NAM KARTAA PURKH
    NIRBHO NIRVER
    AKAAL MURET
    AYUNI SEIBHANG
    GURPRASAAD JAP
    AAD SACH YUGAD SACH JEBI SACH
    NAANAK JOSI BHI SACH
    El creador y la creación es uno.
    Esta es nuestra verdadera identidad.
    El hacedor de todo.
    Más allá del miedo. Más allá de la venganza.
    Imagen del infinito.
    No nacido. Autoiluminado. Completo en el Ser.
    Este es el regalo del Guru.
    Medita.
    Verdad prístina, verdadera a través de todo el tiempo. Verdadero en este momento, Oh Naanak, por siempre verdadero.

    4.- Sat Siri:
    SAT SIRI, SIRI AKAAL,
    SIRI AKAAL, MAJA AKAAL,
    MAJA AKAAL, SAT NAM
    AKAAL MURAT, WAHE GURU
    Gran verdad. Gran inmortalidad. Gran inmortalidad.
    Gran inmortalidad.
    Verdad es su nombre. Imagen inmortal de Dios.
    Mucho más allá de las palabras es su sabiduría.

    5.- Rakhe rakhanjaar :
    RAKHEY RAKHANHAR AAP UBAARIAN
    GUR KII PERII PAA-EH KAALL SAVAARIAN
    HOAA AAP DAYAAL MANHO NA VISARIAN
    SAADH LLAANA KE SANG
    BHAVLLAL TAARIAN
    SAAKET NINDAK DUSHT KHIN
    MAA-EH BIDAARIAN
    TIS SAAHIB KI TAEYK
    NAANAK MANE MAA-EH
    LLIS SIMRAT SUKH HO-EH
    SAGELEY DUUKH LLA-EH
    Dios mismo está vigilándonos,
    Nos da la luz y cuida de nuestros asuntos.
    Dios es piadoso y nunca nos olvida.
    Dios nos guía dándonos buenas personas para ayudarnos.
    Yo me consuelo en el pensamiento de Dios.
    Cuando yo recuerdo a Dios, me siento pacífico y feliz
    Y todo mi dolor se marcha.

    6.- Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jio :
    WAHE GURU WAHE GURU WAHE GURU WAHE JIO
    Mucho más allá de su descripción es su sabiduría infinita.

    7.- Guru Mantra de Guru Ram Das :
    GURU GURU WAHE GURU GURU RAM DAS GURU
    Sabio, sabio es aquel que sirve al infinito.

    Finalizamos elevando una oración canto:
    «Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee y la luz pura interior guíe tu camino»

    Sat Nam (Verdadera esencia)

    «Sadhana es el enriquecimiento de uno mismo. No es algo que se haga para agradar a alguien o para conseguir algo. El Sadhana es un proceso personal que saca lo mejor de ti». Yogi Bhajan, 16 de julio 198226804864_2032096220140706_3439067828174542731_n

  • CUATRO SENDAS

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    “Tender un puente que traiga la antigua sabiduría al entramado creativo de los tiempos contemporáneos” . Arrien

    “De las vivencias, como tesoros, de la lectura del libro “Las cuatro sendas de Chaman” de Angeles Arrien y las meditaciones que sugieren, la práctica de yoga kundalini con Mira y la resonancia en los encuentros terapéuticos con mis pacientes dio a la idea parida de difundir este material como una herramienta más para la vida, para el autoconocimiento, para el registro de las decisiones que tomamos y cómo eso nos afecta y afecta al entorno.” Marcela Fernández, impulsora y co-creadora de este taller.

    Objetivos:
    Dar a conocer tradiciones chamánicas para aprender a vivir el “Cuadruple Sendero”.
    Explorar en teoría y práctica los cuatro arquetipos conectados a su vez con las cuatro estaciones del año
    Reconectar con el poder que facilita cada uno de estos senderos.
    Equilibrar las cuatro áreas integrándolas entre ellas hacia nuestros pensamientos y acciones.

    Metodología:
    Cada herramienta que utilizaremos servirá para activar el arquetipo de cada sendero.
    Presentación de arquetipos, lectura reflexión, escritura, propuestas sanadoras de expresión creativa, meditación, yoga kundalini.

    Planificación de encuentros:
    El desarrollo de cada arquetipo esta favorecido por una estación. En composición con esto proponemos encontrarnos dos veces por estación.

    1.- En Otoño exploraremos La senda del Maestro.
    Permanece abierto al resultado, no atado a él. La apertura y el desapego nos ayudan a recuperar recursos humanos como la sabiduría y la objetividad. Éste es el camino del maestro

    2.- En Invierno exploraremos La senda del Guerrero
    Muéstrate, o elige estar presente. Estar presentes nos permite acceder a los recursos humanos del poder, la presencia y la comunicación. Ésta es la senda del guerrero

    3.- En la primavera La senda del Sanador
    Presta atención a lo que tiene corazón y significado. Prestar atención nos abre a los recursos humanos del amor, la gratitud, el reconocimiento y la validación. Ésta es la senda del sanador

    4.- En verano La senda del vidente
    Di la verdad sin culpabilidad ni juicio. Decir la verdad sin emitir juicios nos hace ser auténticos y desarrolla nuestra visión interna e intuición. Éste es el camino del vidente.

    Facilitadora: MiraKaur Maribel Ramos Barrós.
    Cocreadora: Marcela Fernández

    Para mayor información e inscripciones*:
    mirakaur@gmail.com | + 54 9 341 563 7407
    *Reservar tu lugar con tiempo.

    «Sea como sea el mundo en el que vivimos actualmente, todos somos hijos de la tierra y estamos interconectados por nuestra mutua humanidad. Cuando escuchamos a los pueblos indígenas, estamos escuchando a nuestras más antiguas identidades. Las culturas indígenas utilizan las estructuras míticas y la incorporación en la vida diaria del arte, la ciencia, la música, el ritual y el teatro, para favorecer el cambio y la sanación, las transiciones y los ritos de paso. Cada cultura del mundo tiene canciones, bailes y relatos, y éstas son prácticas a las que todos tenemos acceso. También tenemos acceso a cuatro arquetipos internos, o modelos de comportamiento humano, que están presentes en la estructura mítica de todas las sociedades del planeta.» – Angeles Arrien

     

  • Encuentro entre mujeres

    Desde la lectura de ‘Mujeres que corren con lobos‘ de Clarissa Pinkola Estés, se dará la propuesta para recorrer distintos paisajes mediante la expresión creativa desde los cantos medicina, meditación específica, pintura intuitiva y lo que emerja del intercambio, dándonos el tiempo para escucharnos y comunicarnos.

    “Cantar significa utilizar la voz del alma. Significa decir la verdad acerca del propio Poder y la propia necesidad, infundir alma a lo que está enfermo o necesita recuperarse.”

    Adjunto un link del libro en pdf:
    http://www.infogenero.net/documentos/mujeresquecorrenconlos%20lobos.pdf

    *Recuerda que es necesario reservar lugar

    Cariños,
    Maribel Ramos Barrós

     

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